منذ العصور القديمة، تم الاعتماد على ماء اللبان باعتباره جزءًا من تقاليد العناية بالصحة والجمال، فقد أظهر المنقوع الخاص به فعالية كبرى في دعم الجهاز المناعي، علاج الالتهابات المختلفة، وتحسين عمليات الهضم، لذا سوف نعرض فى هذا المقال فوائد ماء اللبان، طريقة استعماله، وأفضل المتاجر السعودية لشرائه.
فوائد ماء اللبان
تتعدد فوائد ماء اللبان نظرا لتنوع خصائصه العلاجية، فهو يتمتع بخصائص مضادة للأكسدةِ ومضادة للالتهاب، مما يجعله خيارا ممتازا، وفيما يلي أبرز فوائده المثبتة:
- المساهمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- السيطرة على أعراض الربو.
- حماية الجروح من العدوى.
- المشاركة في تقليل أعراض مرض باركنسون (الشلل الرعاش).
- تحسين مظهر البشرة.
المساهمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
- إحدى فوائد ماء اللبان التي لا يمكننا التغاضي عنها هي تلك الفائدة المتعلقة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، إذ تعمل الخصائص المضادة للالتهاب التي يتمتع بها ماء اللبان على احتواء أعراض هذا المرض.
- عادة ما يأتي ماء اللبان بفوائده المنتظرة إذا تم استخدامه كعلاج تكميلي، إذ يتعاون مع العلاجات الدوائية على عكس مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لعلاج التهاب المفاصل بنوعيه الروماتويدي والعظمي.
تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
- يستفاد كذلك من الخصائص المضادة للالتهاب التي يتمتع بها هذا المنقوع في السيطرة على الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، وذلك عن طريق تثبيط بعض الإنزيمات المسؤولة عن ردة الفعل الالتهابية.
- كشفت إحدى الدراسات عن دور ماء اللبان في تحسين مؤشرات مرض الأمعاء الالتهابي، ولعل ما يحمل البشرى في هذا السياق هو أن ذلك التحسن لم يتسبب في أي آثار جانبية على الأعضاء المحيطة.
السيطرة على أعراض الربو
يعمل ماء لبان الذكر على تثبيط التهابات الشعب الهوائية المسببة لمرض الربو، إذ يحد من إفراز السيتوكينات (Cytokines) المؤدية إلى تفاقم الأعراض، الأمر الذي يمنح المصابين بهذا المرض شعورًا واضحًا بالارتياح وقدرةً أكبر على التنفس.
- يقلل هذا المنقوع من الاستجابةِ التحسسية المسببة لمرض الربو، كما يقوم بالسيطرة على التشنجات ليضمن للهواء سهولةَ التدفق عبر الشعب الهوائية، هذا إلى جانب دورِه في احتواء نوبات السعال والحد من تواترها.
- لماءِ اللبان إسهاماتٌ واضحة في السيطرة على التهابات الجيوب الأنفية، وهو إلى ذلك قادر على إزالة البلغم المتراكم داخل الرئتين، ما يعني أنه يقدم الحلولَ الشاملة للتغلب على معظم الأعراض التي تطرأ على الجهاز التنفسي العلوي.
حماية الجروح من العدوى
- يزخر لبان الذكر بالمركبات النشطة مثل الأحماض البوزويلية (Boswellic acids)، والتي تعمل على تقليل الالتهاب والتورم في موضع الجرح، كما أن له خصائص مضادة للجراثيم تحافظ على نظافة الجرح من الملوثات والعدوى.
- بفضل تأثيرِه المنشط للدورةِ الدموية والمقاوِم للالتهاب، يملك ماء اللبان القدرةَ على توفير الحماية للجروح ضد مختلف صنوف العدوى، إذ يقوم بإنشاء بيئةٍ عدائيةٍ للبكتيريا والفيروسات، الأمر الذي يقي الجروح شرور العدوى ويضمن لها سرعةَ الالتئام.
المشاركة في تقليل أعراض مرض باركنسون (الشلل الرعاش)
- واحدةٌ من أحدث فوائد ماء اللبان التي تم التوصل إليها مؤخرًا هي تلك الفائدة المتعلِّقة بمرض باركنسون، ذلك الاضطراب العصبي الذي يؤثر بالسلب على الحركة بشكلٍ تدريجي، فقد أبدى ماء اللبان نتائج واعدةً لتقليلِ أعراضِ هذا المرض.
- استمد ماءُ اللبان هذه القدرات من خلال نشاطِه المقاوِم للالتهاب وخصائصه المضادة للأكسدة، إذ أعطته هذه السمات الفرصةَ لحماية الخلايا العصبية في الدماغ من التدهور الذي يقود إلى الإصابةِ بهذا المرض.
تحسين مظهر البشرة
لا ينتهي المطاف بفوائد ماء اللبان عند الفوائد الوقائية والعلاجية، إذ يتمتع كذلك بفوائد على الجانب التجميلي، فكثيرًا ما يتم إدراجه ضمن الوصفات التجميلية التي يُعوَّل عليها لتحسين مظهر البشرة واستعادة نضارتها.
- يشارك منقوع لبان الذكر في الحد من آثار التهاب البشرة واحمرارها، كما أن له دورًا واضحًا في تعزيز مرونة الجلد للتخلص من الترهلات، الأمر الذي يجعله خيارًا نموذجيًا لمجابهة علامات التقدم في السن.
- يملك ماء اللبان القدرةَ على تنظيم الإفرازات الدهنية في البشرة، لذا يمكن الاعتماد عليه لمنع انسداد المسام، إذ يُعَد انسدادها مقدمةً لظهور الرؤوس السوداء، البثور، وغيرها من المشكلات التي تنال من المظهر الجمالي للبشرة.
خطوات تحضير منقوع لبان الذكر
- غلي كمية من الماء تتناسب مع اللبان المستخدم (حوالي كوب واحد لكل قطعة لبان).
- سكب الماء المغلي داخل وعاء مزود بغطاءٍ يضمن له الإغلاقَ المحكَم.
- وضع قطع اللبان داخل الماء المغلي والتحقق من إغلاق الوعاء بإحكامٍ تام.
- ترك المنقوع لعدة ساعات، ويفضل أن يُترَك طوال الليل.
- تناول المنقوع بعد أن يصبح الماء عكرًا أو غائمًا بعض الشيء.
الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة لماءِ اللبان
- رغم فوائد ماء اللبان المتعددة، تبقى بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول هذا المستخلص الطبيعي، فقد يتسبَّب في اضطراباتٍ على مستوى الجهاز الهضمي، والتي تشمل كلًّا من: الغثيان، الإسهال، والارتجاع الحمضي.
- التطبيق الموضعي المباشر للمنقوع على البشرة قد يقود كذلك إلى بعض المشكلات الجلدية، بما في ذلك: الطفح الجلدي وتهيج البشرة.
قد يتعارض تناول ماء اللبان مع بعض الأدوية مثل: الإسبرين والإيبوبروفين، لذا يتعين على كل مَن يرغب في تناول هذا المنقوع أن يتلقَّى الاستشارة الطبيةَ أولًا لتفادي أي آثارٍ جانبيةٍ محتملة.
شراء لبان الذكر داخل السعودية
كثيرًا ما يصاب المتسوقون بالحيرةِ عند الرغبةِ في شراء لبان الذكر أو غيره من المكونات الطبيعية، ففي ظل تعدد المتاجر تصبح عمليةُ الاختيار أكثر تعقيدًا، لذا نحن ننصح دائمًا بإتمام عمليات الشراء من خلال متجر العطار كنوز نظرًا لخبرته الممتدة في توفير الأعشاب الطبيعية المختلفة.
- يوفر المتجر أجود أنواع لبان الذكر المنتقاة بعنايةٍ فائقة، كما يوفر هذه الأنواع بأحجامٍ مختلفة تتناسب مع احتياجات العملاء وميزانياتهم الخاصة.
- من جانبه، يحرص المتجر على تخزين المنتجات في ظروفٍ مثاليةٍ تضمن لها الفعاليةَ الممتدة، كما يراعي إتمام عمليات الشحن على أفضل نحو لئلا يتأثر النفع الغذائي للمنتج.
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق:
منقوع لبان الذكر هو من المشروبات الطبيعية التي يتم تحضيرها من صمغ شجرة اللبان. على الرغم من أن العديد من الفوائد الصحية له لم يتم تأكيدها علميًا بالكامل، إلا أن هناك عدة فوائد محتملة لشرب منقوع لبان الذكر على الريق، ومنها:
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد في تخفيف اضطرابات المعدة وتحسين عملية الهضم.
- تعزيز صحة البشرة: قد يساعد في تحسين صحة الجلد، والتقليل من ظهور التجاعيد، وعلاج بعض مشكلات البشرة مثل حب الشباب.
- مضاد للالتهابات: يحتوي لبان الذكر على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
- تعزيز المناعة: يساعد في تقوية الجهاز المناعي وبالتالي يساهم في مقاومة الأمراض.
- تحسين صحة الفم: يُعتقد أن لبان الذكر يمكن أن يساعد في علاج التهابات اللثة وتحسين صحة الفم.
- تحسين الدورة الدموية: يساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
- مكافحة التوتر والقلق: يُعتقد أن لبان الذكر له تأثير مهدئ يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق.
لاستفادة مثلى، يمكن شرب منقوع لبان الذكر على الريق في الصباح، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل منتظم.
لبان ذكر نيجيري
من إقليم غرب إفريقيا، أتاح المتجر لبان ذكر نيجيري على قدرٍ عالٍ من الجودة، فهو أحد الكنوز الطبيعيةِ التي توفر الدعم اللازم للجهاز المناعي للسيطرةِ على العديد من الأمراضِ المزمنة.
- المداومة على تناول منقوع لبان الذكر تُعَد وسيلةً فعالةً للتغلب على الآلامِ المصاحبةِ لالتهابِ المفاصل، وقد يساهم تناوله في تثبيط تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية، مع تخفيف الأعراض الناتجةِ عن العلاج الكيميائي للسرطان.
- يشارك تناول المنقوع في تخفيف التهاب وتهيج البشرة، كما يقلل من احتمالات ظهور البقع وعلامات التقدم في السن، لاسِيَّما أنه قادر على تعزيز المرونةِ الجلدية.
- هذا المنتج هو الخيار النموذجي لتعزيز صحةِ الأمعاء، إذ يساهم تناوله في قمع الالتهابات والتقرحات التي تصيب القناةَ الهضمية، مما يؤدي إلى تحسين الهضم والسيطرة على الإمساك، الانتفاخ، وآلام المعدةِ والقولون.
- يتميز لبان الذكر برائحته الذكية، لذا يمكن الاعتماد عليه للتغلب على المشاعر السلبية مثل التوتر والقلق، فهو خيار شائع للاستخدام في التأمل والممارسات الروحية.
بهذا القدرِ من المعلومات يُسدل الستار على مقال اليوم، فقد كشفنا عن فوائد ماء اللبان التي استمدها من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والمثبطة للالتهاب، كما عرضنا خطوات إعداد هذا المنقوع وأهم التدابير الواجب أخذها في الحسبان قبل البدء في الاعتمادِ عليه.
المصادر:
- medicalnewstoday.com: What to know about boswellia
- draxe.com: Boswellia benefits for inflammation, joints, cancer & autoimmune
- superfoodprofiles.com: 7 Boswellia serrata benefits, pros & cons