من بين أفضل أنواع العسل النقية والأصلية ذلك الذي يستخلص من أحضان الغابات الكثيفة عسل الغابة السوداء، يأتي بلونه الداكن المائل إلى اللون الأسود، يتميز بنكهة قوية مميزة ورائحة نفاذة ومذاق حلو. عسل الغابة السوداء يتميز بأنه غني بالمعادن والإنزيمات، يقدم لك عسل الغابة السوداء فوائد صحية متعددة، منها تعزيز جهاز المناعة و الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
تتعدد طريقة استخدام عسل الغابة السوداء حيث يتم استخدامه كمحلي طبيعي بدلاً من السكر الأبيض الضار، علاوة على استخدامه في المخبوزات والطهي، في هذا المقال سوف نوضح لك أهم فوائد واستخدامات عسل الغابة السوداء.
طريقة استخدام عسل الغابة السوداء
يتميز عسل الغابة السوداء بكونه عسل نقي بكر يتم استخراجه من أحضان الطبيعة من داخل الغابات الكثيفة والأزهار التي تنمو أعلى سفوح الجبال، يتميز بقدرته الهائلة على المساهمة في علاج الكثير من الأمراض، ولكن هل تعرف كيفية استخدامه للاستفادة من فوائده الصحية ونكهته المميزة. إليك بعض الطرق الشائعة لاستخدامه:
- لتقوية جهاز المناعة وتحسين الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي والتنفسي، ينصح بتناول ملعقة عسل الغابة على الريق مباشرة في الصباح الباكر وقبل النوم مباشرة.
- يُمكنك أيضًا إضافة ملعقة العسل على ماء دافئ وتناولها على الريق أو على الحليب وذلك لتنشيط الجسم ومده بالطاقة اللازمة.
- يُنصح باستخدامه لتحلية المشروبات والعصائر بدلاً من السكر الطبيعي.
- يمكن أيضًا إضافته إلى الحليب الدافئ للحصول على مشروب مهدئ قبل النوم، لعلاج حالات الأرق.
- يُمكنك استبدل السكر بعسل الغابة السوداء في وصفات الخبز والكعك والبسكويت لتحسين النكهة وجعلها أكثر صحية.
- يضاف إلى صلصات الشواء أو التتبيلات لتعزيز الطعم ومعادلة الحموضة.
وصفات عسل الغابة للتخلص من الوزن الزائد
عسل الغابة السوداء يمكن أن يكون جزء من نظام غذائي صحي للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد وفقدان الدهون وزيادة الكتلة العضلية، وذلك عند استخدامه كبديل للسكريات، إليك طريقة استخدام عسل الغابة السوداء لفقدان الوزن:
مزيج العسل والزبادي والشوفان:
من بين طريقة استخدام عسل الغابة السوداء، خلط العسل مع الزبادي والشوفان، ومن ثم تناول الخليط كبديل صحي لوجبة الإفطار سوف يساعد على التخلص من الوزن الزائد، والشعور بالشبع لفترة طويلة، كذلك مناسبة كوجبة رئيسية للرياضيين قبل تمارين التنشيف و التضخيم وتكوين العضلات.
مزيج العسل والزنجبيل والليمون:
يُمكنك أيضًا عمل مشروب يساعد على تعزيز المناعة والتخلص من السموم والأملاح والماء الزائد في الجسم، وذلك من خلال مزج عسل الغابة السوداء مع عصير الليمون والزنجبيل لتحضير مشروب منعش.
سلطة الفواكه بالعسل:
احضري مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة التي لا تزيد الوزن ذات السعرات الحرارية القليلة مثل التفاح، البرتقال، الكيوي، التوت ، قومي بتقطيعها إلى قطع صغيرة وضعي ملعقتان صغيرتان من عسل الغابة السوداء، يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو خل التفاح كحوارق فعالة للدهون.
وصفات عسل الغابة السوداء للعناية بالبشرة
من بين فوائد عسل الغابة السوداء هو تنظيف البشرة بعمق حيث يعمل كمقشر طبيعي وكذلك يساعد على التخلص من البثور والرؤوس السوداء، ويدخل كمكون أساسي في ماسكات الوجه الخاصة بترطيب البشرة وعلاج الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، إليك أفضل طريقة استخدام عسل الغابة السوداء للبشرة:
قناع الوجه مزج العسل مع الليمون:
نخلط ملعقة كبيرة من عسل الغابة السوداء مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، نستمر في التقليب حتى تتجانس تمامًا، نترك الخليط ثواني ، ونبدأ في تنظيف الوجه جيدًا بالغسول المناسب، نفرد الخليط على الوجه مع تجنب منطقة العين، نتركه لمدة 30 دقيقة، نغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر ويُفضل وضع مرطب مناسب لنوع البشرة، هذا الماسك سوف يمنحك بشرة نضرة ومشرقة.
مقشر طبيعي للوجه باستخدام عسل الغابة السوداء والسكر البني:
نقوم بخلط ملعقتان كبيرتان من عسل الغابة السوداء مع ملعقة كبيرة من السكر البني ونستمر في التقليب حتى تحصل على مزيج متجانس، ابدأ في استخدام الخليط مثل المقشر من خلال وضعه على الوجه مع التدليك بشكل دائري، اتركه حتى يجف تمامًا، بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف، هذا الخليط سوف يساعد على التخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة ناعمة ومتألقة.
قناع العسل والأفوكادو لنضارة البشرة وتغذيتها:
احضري وعاء عميق يُفضل أن يكون زجاجي، امزجي ملعقة كبيرة من عسل الغابة السوداء مع
نصف حبة أفوكادو، ابدائي في خلط المزيج وهرسه جيدًا حتى تصبح ناعمة تمامًا، ادهني وجهك بالخليط واتركيه لمدة 20 دقيقة، الآن اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف، سوف يساعدك على تنظيف وترطيب وتغذية البشرة، مناسب للبشرة الحساسة والجافة والدهنية.
قناع العسل والزبادي لتبيض البشرة:
اضيفي مقدار متساوي من عسل الغابة السوداء و الزبادي الطبيعي، امزجيه جيدًا ، بعد تنظيف البشرة جيدًا قومي بفرد الخليط بالتساوي على جميع أنحاء الوجه،أثناء ذلك احرصي على تدليك الوجه بحركات دائرية بلطف بواسطة أطراف الأصابع وتجنبي الأظافر تمامًا. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
وصفات وطريقة استخدام عسل الغابة السوداء للشعر
علاوة على فوائد عسل الغابة السوداء الصحية يمتلك فوائد تجميلية للشعر وذلك بفضل غني العسل بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعله مكونًا أساسيًا وسحريًا في وصفات العناية بالشعر. إليك بعض الوصفات التي يمكنك استخدامها لتحسين صحة وجمال شعرك باستخدام عسل الغابة السوداء:
ماسك العسل وزيت جوز الهند للشعر:
امزجي كميات متساوية من عسل الغابة السوداء مع زيت جوز الهند البكر يُمكنك طلبه من متجرنا كنوز حضر موت نقي أصلي وطبيعي بنسبة 100%، وزعي الخليط على فروة الرأس بالتساوي وتأكدي من وصوله إلى جذور الشعر، استخدمي أطراف الأصابع، يُمكنك وضع ملعقة من الزبادي على الخليط أو استبدال زيت جوز الهند ببزيت الزيتون البكر تبعًا للمتوفر، يترك الخليط لمدة ساعة على فروة الرأس، ثم يتم غسل فروة الرأس جيدًا.
ماسك العسل والبيض لتغذية وترطيب الشعر:
تبحثين عن وصفة لتحسين صحة شعرك، ترطيبه، تقويته، ومنحه لمعانًا وبريقًا، امزجي بيضة مع ملعقتان كبيرتان من عسل الغابة السوداء جيدًا حتى تختفي البيضة تمامًا مع العسل، ضعي الخليط على شعرك وتأكدي من وصوله إلى فروة الرأس، اتركي الماسك لمدة 20-30 دقيقة.
بعد الانتهاء اغسلي شعرك جيدًا بواسطة بلسم مخصص لشعرك وماء فاتر للتخلص من رائحة البيض تمامًا، هذا المسك سوف يساعدك على تغذية فروة الرأس والجذور والتخلص من الهيشان والشعر التالف.
عسل الغابة السوداء الأصلي من متجر كنوز حضرموت
لكي تتمكني من تطبيق جميع الوصفات السابقة والتمتع بفوائد عسل الغابة السوداء الأصلي والنقي، احجزي الآن عبوات عسل الغابة السوداء من متجرنا كنوز حضر موت إليك هذا العرض 6 عبوات بوزن 3 كيلو ، يكفيكي لفترة طويلة بسعر منافس مقارنة بالجودة.
اخيرًا قدمنا لكم أفضل طريقة استخدام عسل الغابة السوداء ، وأهم الوصفات للشعر وفقدان الوزن والبشرة، لتتمتع بفوائد عسل الغابة السوداء المذهلة، يُمكنك الآن طلبه من متجر العطار كنوز والتمتع بفوائده التجميلية والصحية المتعددة.