مشروب اللافندر لتعطير الجسم من أكثر المشروبات الطبيعية والعشبية الشهيرة وذلك لتعدد فوائده الصحية والتجميلية، لمشروب مستمد من زهرة اللافندر وهي تنتمي إلى عائلة نباتات النعناع، نبتة عطرية متعددة الفوائد، من أهمها أنها تساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب، يُمكن تناول مشروب اللافندر ساخن أو بارد تبعًا للمذاق المستحب.
مشروب اللافندر لتعطير الجسم
يتم تحضير مشروب اللافندر لتعطير الجسم من خلال نقع نبات اللافندر لفترة لا تقل عن 3 ساعات، ومن ثم تصفيته وتناوله كمشروب ساخن أو بارد تبعًا للمستحب، يكمن فوائده في مكوناته الطبيعية من الكالسيوم والحديد وفيتامين أ والمركبات الفينولية التي يحتويها.
بفضل هذه المكونات يساعد المشروب على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق، كذلك تحسين النوم وأخذ قسط كافي من النوم بمجرد تناول كوب قبل النوم، تحسين المزاج العام والشعور بالتفاؤل.
كيفية تحضير مشروب اللافندر لتعطير الجسم
يمكن تحضير مشروب اللافندر بسهولة في المنزل، تبعًا للمتوفر لديك، إذا كنت تمتلك أكياس اللافندر فقط يُمكنك تفريغ محتوى الكيس وإضافة الماء المغلي، وتركه حتى يبرد يُمكن إضافة العسل لتحلية المشروب، يُمكنك تناوله أو بارد تبعًالـ الرغبة والمذاق المتسحب، كذلك يُفضل تناوله قبل الخلود للنوم مباشرةً.
نتيح لك في متجر كنوز حضر موت شراء عبوة مشروب اللافندر الأصلي النقي بسعر مخفض ومميز، العبوة تحتوي على 24 كيس، للشراء أضغط على التبويب التالي:
اقرأ أيضا: زيت التين الشوكي: فوائده وكيفية الاستفادة منه
الفوائد الصحية لمشروب اللافندر
تتعدد الفوائد الصحية لمشروب اللافندر وتشمل الجهاز الهضمي والتنفسي وكذلك فوائد للجلد والبشرة والشعر، إليك أهمها:
- تساهم في تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي، وعلاج عسر الهضم.
- يعالج حالات الإمساك المزمنة ويقلل إضطرابات الأمعاء.
- التقليل من حالات التوتر، يعالج الأرق وقلة النوم.
- يساعد على تحفيز خروج الناقلات العصبية التي بدورها تساعد الجسم على التوازن.
- يقلل حالات الإرهاق العقلي، ويساعد على الاسترخاء.
- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويساهم في خفض الكوليسترول.
- ينشط القلب ويمنع الجلطات ويعمل كمضاد طبيعي لتخثر الدم.
- يقلل من نسبة خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- يجعل الجسم أكثر مقاومة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- يساهم في خفض الحرارة أثناء الحمى.
- يساهم في علاج نوبات الصداع المؤلمة.
- يعالج آلام و التهاب المفاصل والعظام ويقلل من حدتها.
- مفيد جدُا للجهاز التنفسي حيث يقلل حالات الربو، وتقليل حدة السعال.
هل مشروب اللافندر يساعد على النوم بعمق وماهو الوقت الأفضل لتناوله؟
عدد كبير من الأشخاص تعاني من صعوبة في النوم، لذا ينصح بتناول مشروب اللافندر الساخن في المساء قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً، وكذلك تناول كوب في الصباح الباكر للحصول على أفضل النتائج، بمجرد تناول المشروب في المساء سوف تشعر بارتخاء في الأعصاب والشعور بالاسترخاء وحالة من الهدوء والنعاس، وسوف يستغرق الشخص في النوم لفترة متواصلة، وبالتالي يُمكننا القول أن مشروب اللافندر قادر على منح متناوليه نوم هادئ والتخلص النهائي من الأرق.
فوائد مشروب اللافندر للجلد
يمتلك المشروب مركبات سريعة ومضادات أكسدة تساعد في علاج الكثير من المشكلات التي تصيب الجلد والبشرة ومن أهمها التالي:
- علاج علامات التمدد التي تصيب الجلد، وكذلك التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يخفف من إرهاق البشرة وعلاج الإلتهابات.
- يمنع تهيجات الجلد وحالات الاحمرار.
- يساعد في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر أِراق وبياض ولمعان.
- يسرع من عملية التئام الجروح، وعلاج الأكزيما و تهيجات الجلد.
- يساهم في التخلص من حب الشباب، ومعالجة آثاره الضارة.
وصفة مدهشة من اللافندر لتعطير الجسم والشعر
تبحث عن وصفة سحرية تجعل جسمك يتمتع برائحة عطرية تدوم لساعات طويلة أو ليلة كاملة على الأقل، إليك الطريقة بالتفصيل:
- احضري كوب من الخزامى أو اللافندر، وكوب من الورد البلدي وماء الورد، اخلطي كل ذلك معًا جيدًا واضيفي الماء، يُمكن إضافة زيت اللافندر لكي تتمتعي بتركيز أكثر لـ الرائحة
- خذي حمام دافئ وأضيفي المكونات إلى ماء الاستحمام أو كذلك لا تنسي تدليك شعرك بنفس الخليط.
- اغسلي الجسم والشعر جيدًا بماء فاتر وجفيفه بواسطة منشفة قطنية، يُمكنك تكرار العملية لأكثر من مرة يوميًا.
اقرأ أيضا: تعرفي كيفية استخدام زيت جوز الهند للشعر وفوائده
فوائد مشروب اللافندر للمرأة
تمتلك زهرة اللافندر فوائد متعددة، وخصوصًا للمرأة من أهمها:
- تقلل من أوجاع فترة الحيض.
- تساعد على تحسين الحالة المزاجية للمرأة أثناء فترة الدورة الشهرية.
- يخف من حدة التوتر والقلق، لذلك ينصح بتناول كوب من مشروب اللافندر الدافئ على الأقل أثناء فترة الحيض.
ماهي اضرار مشروب اللافندر ؟
لا يوجد أضرار لـ مشروب اللافندر، ولن يثبت ذلك، ولكن هناك حالات نادرة جدًا يمنع تناولها لمشروب اللافندر ومنها:
- الأطفال يمنع تناوله من قبل الأطفال قبل إتمام سن البلوغ.
- يمنع عنه الأشخاص التي تعاني من حالات تحسس تجاه زهرة الخزامى اللافندر.
- لن يثبت مدى أمانه للمرأة الحامل أو المرضعات إلى الآن.
أخيرًا يُعد مشروب اللافندر لتعطير الجسم فرصة رائعة للاسترخاء والحصول على قسط من الهدوء، كذلك الاستمتاع بفوائد اللافندر في تحسين الأداء الوظيفي لجميع أجهزة الجسم، وكذلك تعزيز المناعة.