عسل بالمكسرات من أهم الوجبات الخفيفة التي يجب الإعتماد عليها بشكل يومي من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، نظرًا لما يحتوي من نسب عالية من الألياف وكذلك الدهون غير الضارة، كما تم تصنيفه على أنه مصدر من مصادر البروتين الرائعة لما يحمله من مكونات مختلفة من المكسرات.
يمكن التسوق الان من موقعنا أفضل أنواع عسل بالمكسرات بضمان جودة عالية، مع قد تم فحص جودة العسل ليكون طبيعي بنسبة 100% للحصول على كافة الفوائد والمميزات التي يقدمها العسل للجسم بطعمه المحبب للأطفال والكبار.
خطوات تحضير عسل بالمكسرات في المنزل بكل سهولة
عسل مكسرات من أسهل الوصفات التي يمكن تطبيقها في المنزل، كما أنها تتمتع بالمرونة الكافية لتغيير فيها على حسب الرغبة، إليكم الوصفة بالترتيب:
- كيلو من أي نوع عسل مفضل ويفضل أن يكون طبيعي ومضمون.
- 3 أكواب من المكسرات المفضلة مثل خليط كاجو مع فستق و سوداني مع بندق و اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة لإضافة لذعة مميزة وشتوية.
- يمكن إضافة عدد من النكهات الاختيارية منها ملعقة صغيرة من الزبدة أو إضافة قشور البرتقال.
- في برطمان نظيف ومعقم، يتم وضع المكسرات.
- وفي وعاء خارجي يتم وضع العسل مع النكهات الإضافية المحببة مع مزجها حتى تتجانس.
- يتم صب العسل على المكسرات مع غلق البرطمان جيدًا.
مكسرات بالعسل 750 جرام
- العسل بالمكسرات من موقع كنوز حضر موت يتمتع بمذاق خاص، وجودة في المكسرات بالعسل الأصلي المضمون بنسبة 100%.
- مكون من الفول السوداني مع جوز وبندق بذور مشمش مع اللوز والفستق الأخضر وجوز الهند وحبة البركة، يساعد في تقوية العظام والأسنان والوقاية من بعض الأمراض الخطيرة.
أفضل الاختبارات للتفرقة بين العسل الأصلي والمغشوش
- إشعال قطعة من القطن بالنار وتغميسها في العسل إذا احترق أكثر فهذا يدل على أن العسل نقي ومضمون.
- وضع ملعقة من العسل الأبيض في الميكروويف لمدة 30 ثانية، إذا أخذ شكل الكراميل فهو حقيقي.
- تذويب ملعقة من العسل في الماء، في حالة ذوبانها بسهولة يعتبر هذا العسل مغشوش، فالعسل الطبيعي لا يذوب بسهولة في الماء ويتطلب الكثير من الوقت.
اقرأ أيضا: فوائد واستخدامات عسل زهرة البرسيم
أفضل وقت لتناول مكسرات بالعسل
لا يوجد وقت محدد لتناول عسل بالمكسرات، يمكن تناول من ملعقة إلى ملعقتين منه في أي وقت، ولكن يفضل تناوله الصبح على الريق قبل الإفطار بنصف ساعة، ليمد الجسم بالفيتامينات والألياف الطبيعية والطاقة اللازمة لتنشيطه
أبرز استخدامات وطرق إدخال عسل بالمكسرات في الوجبات
- يمكن تناوله في الصباح بملعقة من الخشب من دون إضافته على أي وجبة.
- إضافة من معلقة إلى اثنين مع حبوب الفطور في الصباح.
- وضع القليل من مكسرات وعسل على الزبادي اليوناني كوجبة خفيفة وسط النهار.
- تذويب ملعقة منه مع القليل من الحليب الدافئ قبل ممارسة الرياضة.
- فرد ملعقة من عسل مخلوط بالمكسرات على توست بنى محمص كوجبة خفيفة.
فوائد العسل بالمكسرات لكل أفراد الأسرة
نظرًا لما يحتويه العسل الطبيعي من فوائد، والمكسرات من عناصر غذائية وألياف، فعند الخلط بينهما ينتج عدد لا يحصى ومتنوع من المميزات والقيمة الغذائية الواجب إدخالها إلى الجسم بشكل يومي، لكل أفراد الأسرة: إليك أبرز الفوائد:
يقوي من عضلة القلب
- من أبرز المصادر للحصول على مضادات الأكسدة.
- يقلل من نسب الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين وغيرها.
- يساعد على الوقاية من النوبات القلبية.
- يعمل على زيادة كفاءة وظائف القلب بشكل عام.
يحافظ على صحة الجهاز التنفسي
- يقلل من حدة السعال في نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
- مفيد للأطفال من عمر فوق العام لأنه يخفف من أعراض البرد.
- يزيد من طاقة الجسم أثناء الإصابة بالإنفلونزا ويحد من الإجهاد.
يساهم في علاج اضطرابات الجهاز العصبي
- يقلل من أعراض التوتر والقلق.
- يساعد على الاسترخاء والإحساس بالراحة.
- يعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها بشكل مثالي.
- يساهم في علاج التشنجات المصاحبة للأمراض النفسية والحالات العصبية.
- يعمل على التقليل من عوارض الاكتئاب من حزن أو هلاوس.
يساعد جروح الجسم على الالتئام
- عسل بالمكسرات من أفضل الطب القديمة والتقليدية لعلاج كلًا من الحروق والجروح.
- لأنه يشتمل على نسبة كبيرة من مضادات البكتيريا.
- يمنع انتقال العدوى إلى الجرح كما يعمل على التقليل من تورم.
- يتضمن نسبة كبيرة من البروتينات والعناصر الأخرى التي تجعله حل مثالي في المساهمة في شفاء الجروح العمليات الجراحية.
اقرأ أيضا: عسل طلح اصلي: مزاياه واستخداماته
روشتة طبيعية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي
- مصدر مميز للمعادن والفيتامينات سهلة الامتصاص.
- يتضمن الأنزيمات التي تساعد في عملية امتصاص كلًا من النشويات وكذلك أنواع من السكريات.
- تناول ملعقة منه يوميًا تساعد على الوقاية من البكتيريا الضارة التي تسكن في الجهاز الهضمي مثل السالمونيلا أو البكتيريا الإشريكية التي تصيب القولون وغيرها.
- يعزز من عمل البكتريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.
- يقلل من التهاب القولون خاصة النوع الصعبي منه نظرًا لقدرته على تهدئة الأعصاب.
- عامل ممتاز لتنظيم حركة الأمعاء وتسهيل وظيفتها.
- يقلل من الانتفاخ ويعمل على ضبط معدل السكر في الدم.
وجبة مثالية للرياضيين
- يعمل على زيادة النشاط والحيوية في الجسم.
- يعالج نقص الفيتامينات والأملاح والحديد مما يزيد من الطاقة.
- يشتمل على الألياف الغذائية التي تزيد من نسبة الشبع وتساعد على تناول كمية أقل.
- بفضل احتوائه على البروتين يمكن أن يزيد من قوة النسيج العضلي ويقلل من الاصابة بالتهاب العضلات بعد التمرينات القوية.
- وسيط مميز لامتصاص العناصر الغذائية الأخرى.
- يشتمل على دهون صحية التي تحافظ على قوة وصحة العضلات خلال عملية البناء.
مصدر من مصادر العناصر الغذائية
- حمض الفوليك الضروري للأطفال لتنشيط الذاكرة وتقوية الجسم بشكل عام ويمنع تلف الحمض النووي مما يجعله واقي من بعض أمراض السرطان.
- البوتاسيوم مع الحديد يزيد من كفاءة جهاز المناعة لمقاومة الأمراض.
- المغنيسيوم الذي يعمل على تقوية كل وظائف العضلات الموجودة في الجسم.
اطلب الآن عسل بالمكسرات من موقع كنوز حضر موت للتمتع بكل تلك الفوائد والمذاق اللذيذ، ممزوج بأجود أنواع المكسرات المحمصة لوجبة خفيفة متوازنة ومليئة بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.