العرق سوس هو نبات معمر مشهور منذ قديم العصور، يتم زراعته في البلدان العربية، في مصر وسوريا، ويوجد في البلدان الأجنبية في آسيا وأوروبا، وجذوره ذات مذاق حلو جدا يفوق السكر العادي، ويمكن مضغها أو عمل مشروبات منعشة منها، يحتوي على مواد سكرية وأملاح معدنية هامة لصحة الجسم مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفات، ومواد صابونية، وفيما يلي سنعرض طريقة استخدام صابونة عرق السوس.
طريقة استخدام صابونة عرق السوس
طريقة استخدام صابونة عرق السوس الفعالة يمكن من خلال الحصول على كافة الفوائد المتوفرة بها، وسوف نعرض لكم هذه الطريقة فقط كل ما عليكِ هو اتباع الخطوات التالية:
- يجب تبليل الوجه والجسم بالماء أولا.
- تدهن صابونة العرق سوس على الوجه والجسم.
- قومي بتدليك الوجه والجسم بلطف بأطراف الأصابع في حركات دائرية.
- تجنبي دخول الصابون إلى العين.
- ثم قومي بفرك الصابون بالليفة من على الوجه و الجسم، هذا يساعد على ترطيب الجسم ومنحه نعومة فائقة.
- ثم غسل الجسم والوجه بالماء جيدا، ثم بعد ذلك التنشيف جيدًا بمنشفة قطنية.
- تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً على الأقل، لضمان الحصول على أفضل النتائج.
صابونة خلاصة العرقسوس
إن كنت تبحثين عن منتج طبيعي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويساعد على ترطيبها وتغذيتها بطريقة عميقة، عليكي استخدام صابونة بخلاصة العرق سوس وزيت جوز الهند.
فوائد صابونة عرق السوس
- تضفي لمعانا وإشراقا على البشرة.
- تخلص البشرة من الالتهابات والتهيج والاحمرار.
- تعمل على توحيد لون البشرة وتخلصها من التصبغات.
- تنظف البشرة وترطيبها بعمق.
- تساعد على إزالة الشوائب من البشرة وكذلك الجلد الميت والزوائد الجلدية.
- تساعد في علاج حب الشباب وتعمل على تنقية البشرة.
اقرأ أيضا: زيت جوز الهند للبشرة: الاستخدامات والفوائد
فوائد عرق السوس لتفتيح البشرة
على غرار الحديث عن طريقة استخدام صابونة عرق السوس يجب العلم أن هذه الصابوة لها فوائد كثيرة للبشرة، حيث تعمل على:
تخليص الجلد من الميلانين الزائد
يساعد عرق السوس على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وذلك لاحتوائه على مركب فعال يطلق عليه اسم(Liquiritin) لديه القدرة على تفكيك صبغة الميلانين وتحفيز البشرة للتخلص من الزائد منها، ويمكن استخدام العرق سوس لعلاج البشرة من التصبغات في الحالات التالية: (قناع الحمل أو الكلف - بقع الشيخوخة).
تحديد إنتاج الميلانين في الجلد
يحتوي العرق سوس على مركب الطبيعي الجلابريدين الذي يعمل كمضاد للالتهابات، يساعد على حماية البشرة من حدوث أي تغير في لونها، ويساعد في تفتيح البشرة، كما يساعد في ضبط وتحديد إنزيم التيروزيناز الذي يلعب دور فعال في إنتاج صبغة الميلانين التي تعطي الجلد لونه الطبيعي، وانخفاض مستوى هذا الانزيم قد يؤدي إلى عدم قدرة الجلد على إنتاج هذه الصبغة.
مقاومة بعض الأمراض الجلدية
بالإضافة إلى فوائد عرق السوس على تفتيح البشرة، يساعد استخدامه على مقاومة بعض الأمراض الجلدية مثل:
- يساعد على تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة، التي قد يزيد إنتاجها إلى ظهور البثور السوداء.
- يعمل على تخفيف أعراض الصدفية والتهاب الجلد التأتبي، وذلك لاحتوائه على مركب الجليسريزين، الذي يعمل كمضاد للالتهاب.
فوائد عرق السوس الصحية
تتعدد وتتنوع فوائد عرق السوس للصحة العامة ومنها ما يلي:
- مفيد للمعدة : حيث يعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويساعد في شفاء بطانة المعدة في حالات التسمم الغذائي، لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب، كما يخفف من الغثيان وحرقة المعدة لاحتوائه على الجلابريدين، ويساعد أيضا في علاج القرحة الهضمية ويخفف أعراض الارتجاع المريئي.
- حماية القولون: يساعد فى علاج الإمساك وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، عن طريق ضبط بعض الأنزيمات المنشطة لنمو الأورام.
- علاج اضطرابات الجهاز التنفسي: حيث يعمل علي التخلص من البلغم، وعلاج السعال، وبعض أمراض الرئة كمرض السل الرئوي، يساعد أيضا على علاج حساسية الربو الشعبي، حيث يعمل على تقليل الانقباضات فى الشعب الهوائية.
- مكافحة الخلايا السرطانية: نظرا لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل على تحفيز موت الخلايا السرطانية، فقد يساهم عرق السوس في محاربة بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، كما تساعد العناصر المضادة للأكسدة والالتهاب على منع نمو الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان القولون أو الجلد أو المستقيم.
- علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والإكزيما، مما يساعد استخدام مستخلص عرق السوس فى تخفيف التورم والحكة، كما يساعد في تفتيح البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.
طرق استخدام عرق السوس
يمكن الحصول على فوائد العرقسوس عن طريق تناوله بطرق مختلفة مثل:
- خلط ملعقة من عرق السوس مع ملعقتين من بذور الشمر وملعقتين من بذور الكتان، تناول ملعقة صغيرة من الخليط ثلاثة مرات في اليوم، لعلاج التهاب القولون أو الإمساك المزمن.
- قم بغلي ملعقة صغيرة من عرق السوس مع كوب من الماء لمدة ربع ساعة، و استخدامه كمشروب مرتين في اليوم لعلاج التهاب الحلق.
فوائد عامة لعرق السوس
بعد الحديث عن طريقة استخدام صابونة عرق السوس، نجد أن العرقسوس يتمتع بفوائد عامة مثل:
- يساعد على تقليل الشعور بالعطش.
- تنظيم الدورة الشهرية، ويخفف من آثار انقطاع الطمث.
- يخفف من أمراض الكبد ويقلل من حرقة البول المتكررة.
- ملين طبيعي للأمعاء ويقلل من حدوث الإمساك.
- يقلل من أمراض الروماتيزم.
- يساعد على فتح الشهية، وهضم الطعام والاستفادة منه بصورة كبيرة.
- يقلل من البواسير الشرجية.
- يساعد على زيادة كثافة الشعر، كما يعمل على تقليل القشرة.
- يقلل من إصابة الجسم بالعدوى، كما يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
اقرأ أيضا: تعرف على السعرات الحرارية في عسل الغابة السوداء
وصفة العرق سوس مع الحليب وزيت الزيتون
تأتي وصفة العرق سوس مع الحليب وزيت الزيتون على النحو التالي:
المكونات:
- ملعقتين من مسحوق عرق السوس.
- ملعقتين من الحليب المجفف.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- الماء.
طريقة التحضير :
- اخلطي جميع المكونات السابقة في وعاء زجاجي للحصول على عجينة متماسكة.
- قومي بعمل حمام بخار من أجل توسيع المسام.
- ضعي العجينة على البشرة لمدة نصف ساعة واتركيها تجف تماما.
- ثم قومي بغسل الجسم والوجه بالماء الفاتر.
- بعد ذلك قومي بتمرير مكعب من ماء الورد المثلج لغلق المسام.
وصفة عرق السوس مع نشا الأرز لعلاج مشاكل البشرة
المكونات:
- ثلاثة ملاعق كبيرة من نشا الأرز.
- ملعقتين من الحليب المجفف.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس.
طريقة التحضير:
- قومي بخلط جميع المكونات السابقة في وعاء زجاجي للحصول على خليط متجانس.
- ضعي هذا الخليط على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
بعد الانتهاء من التعرف على طريقة استخدام صابونة عرق السوس، يجب الإشارة إلى أن العرق سوس يتمتع بفوائد عديدة لصحة الإنسان، إلا أنه لا يجب الإفراط في استخدامه كمشروب خوفاً من ظهور أعراض جانبية خطيرة الجسم في غنى عنها