عشبة لسان الحمل أو ما تسمى أيضًا "القاطونة" هي عشبة تنمو في معظم بلاد العالم، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ونسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، ويمكن استخدامها بعدة طرق للحصول على فوائدها المتعددة.
مواصفات عشبة لسان الحمل
- النوع: عشبة لسان الحمل.
- الوزن: 150 جرام.
- الماركة: متجر عطار الكنوز حضرموت.
- مستخلص من: من عشبة القاطونة (لسان الحمل).
- يحتوي على: العديد من العناصر الغذائية المفيدة للعديد من الأمراض.
فوائد عشبه لسان الحمل القاطونة
- يُعزّز لسان الحمل الشعور بالامتلاء ويُؤخر تفريغ المعدة، مما يُقلل من كمية الطعام المستهلكة ويُساعد على فقدان الوزن.
- يُستخدم لسان الحمل كملين للبراز بفضل امتصاصه للماء وزيادة حجم البراز، مما يُسهّل عملية المرور في الأمعاء.
- يعمل لسان الحمل على تقليل سرعة مرور البراز في الأمعاء وزيادة تماسكه، مما يُعالج الإسهال ويجعل البراز طبيعيًا.
- يعمل لسان الحمل على تنظيم مستوى السكر في الدم عن طريق تأخير هضم الطعام وتقليل امتصاص الجسم للسكر.
- يُرتبط لسان الحمل بالدهون والأحماض الصفراوية في الجسم، مما يُقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
- يُساهم لسان الحمل في خفض ضغط الدم والدهون الثلاثية في الدم، مما يُحسّن صحة عضلة القلب ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يُستخدم لسان الحمل لتخفيف الأعراض الجانبية لبعض الأدوية مثل دواء أورليستات، حيث يُقلل من تسرب الدهون والآثار الجانبية الأخرى للدواء.
- تظهر دراسات أن لسان الحمل يُحسّن أعراض متلازمة القولون العصبي مثل تقرقر المعدة والغازات بفعل تحسين البيئة المعوية.
طريقة استعمال عشبة لسان الحمل
- تناول بذور القاطونة مباشرةً: يُمكن تناول بذور لسان الحمل مباشرةً، ومن الأفضل شرب الكثير من الماء معها لتجنب الانتفاخ والغازات.
- خلط بذور القاطونة مع الطعام أو المشروبات: يُمكن خلط بذور لسان الحمل مع الطعام أو المشروبات مثل الزبادي، العصير أو الشوفان.
- تناول بذور القاطونة كمكمل غذائي: يُمكن تناول بذور لسان الحمل كمكمل غذائي، وتكون الجرعة الموصى بها عادةً ما بين 10 إلى 30 جرامًا يوميًا.
كذلك يمكنك رؤية المزيد من الأعشاب الطبيعية عبر متجرنا بسهولة، ومن أمثلة هذه الأعشاب كل من الشيح البلدي، وكذلك ورق السدر الأخضر.